小朋友睡覺磨牙統計顯示夜間磨牙多為情緒及壓力造成,通常發生在入睡後的非快速動眼期。

小孩磨牙最常見的原因有三點

1. 牙齒處於生長期


6歲以下的小孩,牙齒處於換牙期,因此發生磨牙的情況是很常見的,其中的說法原因,可能是嬰幼兒4歲左右,神經系統才會漸漸發育成熟,在神經系統還沒建立成熟前,小孩的睡眠就容易被影響,進而產生磨牙的情況


2. 情緒起伏大、緊張

盡量避免小孩睡前有過大的情緒波動,包含玩得太過興奮、接觸刺激事務、觀看恐怖血腥影片或是受到父母責罵,都很可能會引起小孩精神緊張、不安,都是造成磨牙的可能原因。


3. 營養不均衡

有些小孩有挑食的習慣,喜歡吃碳水化合物及澱粉,不愛吃蔬菜或水果,都會導致鈣質、蛋白質的攝取不足,引起面部咀嚼肌的不自覺收縮,而產生磨牙行為